La mayoría de los usuarios de EE.UU. y el Reino Unido ya han visto porno en realidad virtual en sus gafas, y se prevé que para el 2026 el 20% de todo el porno online que se consuma sea a través de gafas de realidad virtual (VR). Hasta el 80 por ciento de estas personas pueden experimentar ciberenfermedad, también conocida como mareo por la VR, en algún momento al explorar entornos de realidad virtual.
Naturalmente, esto podría repercutir en el disfrute del porno y el autoplacer de algunas personas cuando utilizan dispositivos de realidad virtual.
Si este problema te resulta demasiado familiar, aquí tienes algunos consejos para reducir el mareo de la VR al ver porno interactivo y conseguir así un placer sexual óptimo.
¿Qué es el mareo por realidad virtual?
El mareo cibernético difiere ligeramente del mareo estándar, ya que no implica necesariamente un movimiento físico. Esto se debe a que puede ocurrir incluso cuando alguien está viendo porno en realidad sentado o de pie, inmóvil.
Existen múltiples tipos de mareos y todos ellos pueden ser causados por la VR, si alguien es propenso a ellos. Los individuos pueden experimentar una mezcla de reacciones cuando sufren ciberenfermedad; éstas pueden afectar al sistema gastrointestinal, al sistema nervioso central, al sistema nervioso periférico y a una somnolencia general.
Los síntomas pueden incluir:
- Dolores de estómago.
- Náuseas.
- Sensación de desorientación y/o mareo.
- Dolores de cabeza.
- Cambio de la temperatura corporal y sudoración.
- Sensación de cansancio, aturdimiento o incluso irritabilidad.
¿Por qué la gente se marea?
Las causas del mareo pueden depender de la persona y de cómo reacciona su cuerpo, pero también del tipo de actividad que se desarrolla durante el porno en realidad virtual, lo que puede llevar a las personas a experimentar síntomas de mareo cibernético incluso si no son propensas al mareo en general.
Esto se debe a que la actividad que tiene lugar en el porno en realidad virtual confunde al cuerpo, o a la duración del tiempo que un usuario lleva una gafa de VR, que puede confundir el procesamiento del cuerpo y el sistema nervioso autónomo, lo que provoca síntomas desagradables.
«Debido al hecho de que la realidad virtual (VR) es un entorno generado por ordenador con escenas y objetos que parecen reales, lo que hace que el usuario sienta que está inmerso en su entorno, el cerebro y el cuerpo parecen viajar en movimiento como en un coche, un avión o un barco, de ahí que surjan los problemas de mareo», explica a Tekenn Michael Ekpechue, director de Afya Rekod, una plataforma digital de pacientes para profesionales de la salud.
5 factores que pueden hacer más probable la ciberenfermedad
No tener un punto de referencia
Cuando no se tiene un punto de enfoque continuo dentro de la pantalla, es más probable que se experimente el mareo; tener algo que pueda ser un foco constante en la pantalla puede ayudar mucho. Cuando se trata de porno en realidad virtual, esto podría incluir un intérprete particular siempre visible, una pieza de ropa o lencería constante, un juguete sexual focal en la habitación, o cualquier cosa que te ayude a mantenerte concentrado en la pantalla y ayude a reducir la desorientación.
Ángulo de la cámara y cambios frecuentes
Cuando los espectadores de realidad virtual tienen el control de la cámara (como si fueran sus ojos), hay muchas menos posibilidades de experimentar mareos. Cuando la cámara se acerca y se aleja, las probabilidades de marearse son mayores. En el porno VR, si eres propenso al mareo, es posible que quieras evitar las escenas que cambian el zoom o la dirección de la cámara con demasiada frecuencia, ya que esto puede conducir a una mayor probabilidad de mareo cibernético.
Efectos posteriores a la retirada de la gafa de realidad virtual
Incluso después de dejar de ver porno VR, una persona que haya sufrido ciberenfermedad puede seguir teniendo síntomas no deseados durante horas. Tener un plan de cuidados posteriores para después de terminar de ver porno en realidad virtual puede ser útil y también ayudar a volver a la rutina diaria. Algunas de estas rutinas de cuidado posterior pueden funcionar junto con tus rituales de cuidado sexual, simplemente añadiendo cosas como la toma de medicamentos contra el mareo o un momento para tumbarse, por ejemplo, para hacer frente a los síntomas del ciberenfermo.
Calidad de las gafas de VR
Al igual que ocurre con otras áreas de la tecnología, también es probable que la experiencia sea diferente según la tecnología que se utilice. Por ejemplo, utilizar una gafa de 30 dólares de un smartphone de uno de los muchos fabricantes que hay, te dará una experiencia diferente a la de los dispositivos autónomos de gama alta como el Quest 2. Kiiroo dice que no se pueden comparar los dos tipos de gafas.
«Las gafas de VR que ofrecemos están acostumbrados a llevar smartphones en su interior y no se consideran unas gafas de VR sofisticadas como los de Oculus (Meta Quest 2) y otras marcas», explica un portavoz de Kiiroo a Tekenn.
Naturalmente, se deduce que las reacciones corporales pueden variar de unas gafas a otras.
Distancia interpupilar (IPD)
Escribimos sobre lo que está frenando los desarrollos tecnológicos en el porno en realidad virtual para las mujeres, y descubrimos que un estudio descubrió que las personas asignadas como mujeres al nacer tenían un 27 por ciento más de probabilidades de experimentar mareos. Esto se debía a que la distancia entre el centro de sus pupilas afectaba al funcionamiento de las gafas para ellas. Al igual que los primeros teléfonos inteligentes se diseñaron para manos más grandes hasta que los desarrolladores de tecnología empezaron a crear productos menos sesgados en cuanto al género, los desarrolladores de gafas deben adaptar los productos a todos los cuerpos.
¿Existe una relación entre el mareo cibernético y la insatisfacción sexual?
Algunas de las principales razones por las que las personas no quieren experimentar el placer sexual o tienen dificultades para disfrutar de la estimulación sexual suelen estar relacionadas con el malestar estomacal, los dolores de cabeza, el cansancio y otras alteraciones corporales que son similares a las que se experimentan con el mareo por movimiento y la ciberenfermedad.
Las alteraciones del entorno también pueden afectar a la forma en que las personas disfrutan de la estimulación sexual y erótica, y esto también puede ocurrir dentro de un entorno de VR.
Cuando la gente experimenta estas desregulaciones, no sólo puede ser más difícil entrar en el espacio emocional adecuado para las interacciones sexuales, incluyendo el porno en realidad virtual, sino que puede afectar al usuario físicamente, provocando dificultades eréctiles u orgásmicas.
¿Cómo se puede evitar el mareo cibernético al ver porno en realidad virtual?
Michael Ekpechue, de Afya Rekod, sugiere probar algunas de las siguientes técnicas gratuitas de reducción del mareo por VR en casa:
- Apuntar un ventilador hacia ti mientras juegas.
- Come jengibre, mastica un chicle y utiliza aceites esenciales.
- Centrarse en un punto fijo de la escena.
- Gira la cabeza cuando hagas giros.
- Utiliza los controles del juego a tu nivel de preferencia.
- Empieza con juegos de mínimo movimiento.
- No comas y te sumerjas inmediatamente en la realidad virtual.
Si el mareo cibernético y el mareo por movimiento siguen siendo muy molestos, puede ser útil acudir a un profesional de la salud o a una farmacia para obtener antihistamínicos o medicamentos contra el mareo. Sin embargo, los antihistamínicos que a veces se recetan pueden hacer que se experimente una disfunción eréctil o que se produzca después de tomar la medicación. Por lo tanto, aunque pueden funcionar para reducir el mareo, es posible que acabes demasiado somnoliento para disfrutar realmente de la experiencia.
Si su presupuesto se lo permite, las escenas de realidad virtual de mejor calidad pueden ser la solución. La creadora de porno VR Katie Fox, de TS Virtual Lovers, sugiere: «Pruébalo. Si ya tienes los auriculares, lo único que tendrás que pagar es el contenido en sí».
No es necesario invertir en una gafa de VR de marca de tecnología sexual o pornográfica para empezar a disfrutar del porno en realidad virtual. Las gafas de los fabricantes de VR dedicadas pueden ser una mejor opción que los de la marca de juguetes sexuales, sobre todo si quieres reducir las posibilidades de mareos y cinetosis.
Los cascos como el Meta Quest 2 tienen una frecuencia de actualización de pantalla de 90hz, mientras que los cascos que sólo utilizan un teléfono Android (o un sistema similar) suelen tener una frecuencia de actualización estándar de 60hz. El usuario puede ajustar la frecuencia de refresco de algunos teléfonos, pero esto dependerá del teléfono y, en general, puede resultar más barato comprar una gafa de realidad virtual diseñada especialmente para ello. Cuanto más fluida sea la realidad virtual pornográfica, menor será la posibilidad de experimentar el mareo cibernético.
Algunas empresas tecnológicas se han dado cuenta de la alta prevalencia del mareo en la VR y esto ha llevado a la invención de dispositivos especializados para ayudar a evitarlo.
Los zapatos cibernéticos y otros dispositivos que se colocan bajo los pies para que el cuerpo tenga la sensación de estar en movimiento incluso cuando se está sentado pueden ser útiles. Se puede conseguir un efecto similar apoyando los pies en un aparato de gimnasia inflable de equilibrio o de balanceo, como un disco de estabilidad que permite que los pies se tambaleen y fluyan mientras se apoyan en ellos.
El uso de una cinta de correr para la VR puede resultar molesto para los movimientos masturbatorios naturales que alguien puede querer realizar cuando disfruta del porno en realidad virtual. Pero si estás más decidido a utilizar el porno en realidad virtual y tienes el espacio y el dinero necesarios, puede ser la solución al mareo cibernético para algunos usuarios.
Al igual que cuando se aprende a usar el mar, hay quien cree que se puede entrenar para no experimentar el mareo cibernético mediante la exposición repetida a la VR. Es algo que merece la pena probar antes de invertir en tecnología más costosa.
El uso de juguetes sexuales compatibles con tu porno en realidad virtual también puede ayudar a que tus movimientos en la vida real encajen con las escenas que estás viendo y a reducir la desorientación. Fox dice: «En muchos casos, el espectador puede formar parte de la escena. Si es posible acoplar esto con algunos de los juguetes interactivos que hay ahora en el mercado, la experiencia de ver porno pasa a otro nivel.»
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