La pandemia arruinó nuestra vida sexual, pero una encuesta revela cómo estamos mirando a los compañeros de trabajo y recurriendo a los robots de retozo

Uno de cada cinco tenemos más sexo que antes del 2020, según el Censo Sexual 2022 de Lelo.

La empresa de bienestar sexual encuestó a 4.000 adultos sobre sus hábitos sexuales en los últimos 18 meses.

También se preguntó a los participantes qué les depararía el futuro, y los resultados son una lectura tentadora.

Casi la mitad de nosotros (el 44%) ha tenido menos relaciones sexuales que antes, o no ha tenido ninguna en los últimos 18 meses.

Uno de cada diez dijo que ni siquiera había besado a otra persona durante ese tiempo.

En lugar de trabajar desde casa, el 14% se fija en los compañeros de trabajo para ligar.

Pero en un futuro no muy lejano podríamos recurrir al porno de realidad virtual o incluso a los robots sexuales para divertirnos, según sugiere la encuesta.

Los observadores del mercado de la empresa de inversiones Piper Sandler calculan que la industria del porno de realidad virtual tendrá un valor de 840 millones de libras en el 2025.

Y uno de cada cinco de nosotros (22%) consideraría la posibilidad de ponerse a jugar con un robot.

Si estás pasando por una mala racha en tu vida sexual, la experta en sexo Kate Taylor te da ocho consejos que puedes seguir, tanto si estás en pareja como si estás soltero.

Descanso

El sexo es una gran cura para la ansiedad, ya que reduce los niveles de cortisol, una sustancia química que provoca estrés, estabiliza la presión arterial y libera endorfinas que te hacen sentir bien.

¿Demasiado ansioso para sentirte juguetón? Empieza con un masaje en topless. El contacto piel con piel libera oxitocina en el cuerpo, ayudándote a sentirte más tranquilo.

Utiliza un aceite sensual que contenga lavanda, como el aceite de masaje aromático Neal’s Yard (lookfantastic.com, 12,50 €).

Juntos en el sexo en la pandemia

Es normal (y está bien) disfrutar del sexo a solas en una relación… pero es más divertido hacer bricolaje juntos.

Haced un juego de rol en el que no os podáis tocar el uno al otro. Luego, tóquense mientras los dos miran.

O llévate a la cama un juguete sexual con mando a distancia para ser el jefe de las partes del otro. Prueba el Fusion Love Egg (42 €, Ann Summers) para ella.

Para él, prueba el estimulador de perineo Verge de We-Vibe (89 €, we-vibe.com).

Aplicaciones de abrazo

Olvídate de buscar el amor en TikTok o de ligar en Facebook. Solo conseguirás parecer sórdido, no sexy.

Pedir a los amigos o a la familia que te enganchen también está lleno de trampas.

Utiliza un sitio o una aplicación de citas y pide a un amigo platónico del tipo que te gustaría atraer que revise tu perfil antes de publicarlo.

Incluye palabras que llamen la atención. Según un estudio de Match, los hombres son los que más mensajes envían a los perfiles de mujeres que utilizan la palabra «juego», mientras que las mujeres escriben a los perfiles que mencionan «familia».

Alimentación

Preocuparte por tu rendimiento o compararte con las estrellas del porno hará que el sexo se convierta en un trabajo y no en un juego. Relájate para reavivar tu libido.

Esta noche, intenta divertirte en lugar de simplemente tener sexo. Poned una lista de canciones alegres, empieza una pelea de almohadas y grabar mensajes sucios el uno al otro con bolígrafos para el cuerpo.

Hacer un striptease exagerado o hacedlo con vuestra escena sexual favorita de la película.

Ponerse a la técnica

Prepárate para un robocop off, ya que el futuro de la tecnología sexual es muy brillante. Puede que aún no estés preparado para un amante electrónico, pero puedes disfrutar de los últimos artilugios para conseguirlo.

Prueba el último juguete de alta tecnología SILA de Lelo (135 €, lelo.com), que utiliza ondas sónicas para estimular sus partes.

Una gafa de realidad virtual como Meta Quest 2 (299 £, Argos) os sumerge a ti y a tu pareja en contenidos para adultos en 3D de sitios como SexLikeReal y VR Bangers.

Auge sexual una vez a la semana

Un famoso estudio del 2015 descubrió que las parejas solo necesitan tener sexo una vez a la semana para alcanzar los niveles más altos de felicidad y satisfacción. Eso te da 26 empalmadas más este año.

Juntos, elaboren una lista de 13 emociones sexys que les gustaría experimentar a cada uno.

Incluyan fantasías, juegos de rol, posiciones, técnicas de juego previo, lugares, todo. Por turnos, hagan el sexo realidad una vez cada semana.

Intercambien sus relojes

El 17% de los encuestados afirma que el cuidado de los niños les impide tener relaciones sexuales.

La crianza de los pequeños puede hacer que las parejas se sientan aturdidas a la hora de acostarse, y los hijos adolescentes también pueden arruinar su vida amorosa si tienen horarios extraños o necesitan que los lleven a casa a medianoche.

Antes de que empiecen las vacaciones de verano, prueba a cambiar al horario sexual británico (BST) y haz el amor antes de que los niños se despierten.

El sexo a primera hora de la mañana aprovecha el impulso natural de testosterona de los hombres a las 7 de la mañana.

Ámate a ti mismo

No te avergüences de tu cuerpo para llegar al celibato. Las investigaciones han demostrado que las personas con problemas de confianza en su cuerpo inician el sexo con menos frecuencia y lo encuentran menos agradable que las que se aceptan a sí mismas.

Intenta hacer un ejercicio de sexo consciente. Cada vez que tengas un pensamiento negativo sobre el aspecto de tu cuerpo, piensa inmediatamente en un pensamiento positivo sobre cómo se siente tu cuerpo.

Por ejemplo, si piensas: «Mis muslos parecen enormes», sigue con: «Me encanta lo que siento cuando mi pareja los besa». Hazlo siempre y te volverás menos autocrítico.

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